Så värnar jag om mitt eget mående – Lista! Plus dagens mini-föreläsning med Najell

Idag var en rolig dag med massa trevligt! Det började med att klockan ringde 05.15 och jag trippade upp, pigg som en lärka (not), och gjorde mig iordning innan barnen vaknade. Våra barn brukar aldrig käka frukost på förskolan men idag skulle jag lämna klockan sju eftersom jag skulle på event och prata om podden! Så det blev föris-frulle för barnen vilket då räknas som exotiskt och något extra sådär 😀

Sen satte jag bilen hemma och tog tåget in till NK där det skulle bli event med Najell som gör bärselar och sleepcarrier (om ni minns den där byttan som Bello alltid låg i när han var bebis). Jag kör ju typ ALLTID bil numera och det blir så tydligt när man hamnar på tåget. Fördelarna är att man kan lyssna på podd i lurar eller som idag, öva på sitt lilla tal. Toppen!

Men jäklar vad kallt det var. Jag är ju inte van att va ute nå längre stunder, om jag inte kör termobyxor i pulkabacken liksom. Så jag var ju för kallt klädd såklart. Men överlevde (uppenbarligen).

Väl på eventet var det trevlig frukost och härliga mammor som samlats för att höra om senaste bärselen OCH för att lyssna på mig ❤️

Jag pratade lite om anledningen till att jag startat podden, var idén kom ifrån och hur jag vill hjälpa mammor att värna om sitt eget välmående för att kunna va goda härliga föräldrar. En miniföreläsning på knappt tio minuter - Superkul! Och så roligt att få prata inför en liten publik, detta måste jag göra fler gånger ju!

Efter att jag fått mitt tredje barn, och en tid efter, slog det mig att jag BARA var mamma. Känslan var att jag endast fanns till för andra, och inte för mig själv. Det minsta. Efter att jag kommit fram till detta, och kört igång podden, har jag blivit lite bättre på att värna mitt eget mående - och jag tänkte lista tre saker!

1. Jag unnar mig en stunds ren njutning, en gång i veckan. Vad menar jag med det då? Jo, jag tar mig ett ordentligt bad, eller lång dusch, beroende på vad jag känner för. Med lyxiga schampon och skrubbar och krämer. Tar hand om mina naglar, mina fötter och min hud. Göttar mig i badrummet helt enkelt. Det är SÅ härligt. Och jag känner det inombords, utan dåligt samvete för att jag borde göra något ”nyttigt”.

2. Jag lyssnar på poddar eller tittar på program eller serier som jag gillar. Om Johan är hemma kan jag proppa snäckor i öronen och låta honom ta huvudansvaret för barnen, det måste ju inte va jag som har huvudansvaret för barnen bara för att jag är hemma. Och det tar oss till nästa punkt.

3. Jag har släppt lite på kontrollen när det gäller barnen, till Johan. Förut har jag haft svårt att göra det, vilket resulterat i att jag automatiskt blivit huvudansvarig för barnen och allt runtomkring dem. Nu bestämmer jag mig ibland för att bara släppa, och så får Johan ansvara för barnen. Det blir kanske inte exakt som jag gjort det, men det blir bra ändå. Och det mår både jag, Johan och barnen bra av tror jag. För vill man ha ett jämställt föräldraskap måste man se vad man själv har för del i det hela. Denna biten kan jag jobba ännu mer på, man jag har börjat och det känns riktigt bra.

Små steg men jämfört med förut är det stora förändringar. Jag är värd dessa saker och det är jag själv som har ansvaret för att verkställa.

Har ni något ni unnar er för att må bra och fungera?

Rolig dag idag, men nu är jag TRÖTT. Ska natta de stora små och sen förbereda morgondagens intervju. Fullt fräs.

Kram!

18

 

 

 

Tidernas bästa pyssel för barn + ett grymt tips för miljön (och plånboken)

Godmorgon kompisar och Söndag! Imorgon ska de flesta tillbaka till jobb och föris, och även om just vi startade föris + Kajsa Stina jobbar redan förra veckan är jag lite extra taggad inför veckan som kommer. Det är ju nu man kommer börja få tag i folk igen.

Och då ska man suga ut det sista av den här ledigheten och vill såklart att det ska va mysigt och härligt, samtidigt som man kanske har noll inspiration till aktiviteter... Då har jag ett tips på dagens aktivitet! Kan va jordens äldsta pysseltips, men just därför håller det och funkar alltid.

Låt barnen göra hus av mjölkkartonger. SÅ lätt och SÅ kreativt. Och toppen med återbruk såklart! Du behöver:

  • Ett paket per barn
  • Sax
  • Färg av hobby-typ som fäster på lite glansig kartong
  • Pensel
  • Lim
  • Paljetter
  • Restmaterial (återkommer till detta)

Om barnen är i mina barns ålder, fem och tre och ett halvt år, får du hjälpa dem att klippa ut fönster och dörrar. Om det är svårt att komma igenom kartongen med saxen tar du en skalkniv till att börja med. Och om du är riktigt skillad på pyssel har du säkert en skalpell. Vi körde kniv + sax denna gången. Och som ni ser är det inte så himla noga, det behöver verkligen inte bli perfekta utklipp, barnen tycker nämligen inte att det är lika viktigt som att de snabbt får börja dekorera. 

Det är roligt att barnen får välja paket också, om det finns flera olika. Ennis valde havremjölk eftersom det är hans favvo, medan Idde alltid dricker vanlig mjölk. Redan där blir det personligt för dem.

Sen är det bara att låta barnen måla och dekorera. Och vet ni. Det är såhär pyssel med barn ser ut på riktigt. Det är inga perfekta små hus med spröjs, takpannor, tegelstensmönster och välmatchade färger - Som de vuxna gjort mest av. Det är tusen färger (som ofta blir bruna eller militärgröna till slut, dock inte denna gången för oss!), det är lite snett och vint, kladdigt, överdrivet, helt ologiskt och alldeles alldeles underbart. 

Därför visar jag precis det för er. Hoppas det inspirerar.

Det är så roligt att se vilka färger de väljer och och hur de resonerar kring pysslet. Glöm inte lyssna på deras tankar och idéer! Sen får man såklart assistera när det behövs. Och ge ett eller annat gott råd.

 

Ett litet tips är att ha en låda där man kan ta vara på förpackningsmaterial och annat som funkar till pyssel för barnen. Mjölkkartonger, äggkartonger och toarullar - men också sådant man kanske inte tänker på i första hand. En papperspåse med fint tryck och tyghandtag är perfekt att klippa i och spara banden på. Om ni ser de runda fönstren på Iddes hus kommer de från en karta där livspuckarna satt när vi öppnade Ennis Labyrint-spel. Istället för att slänga alla kartorna med "tryck-ut-saker" sparade vi dem för pyssel.

Ett typiskt bra sådant exempel är guldkartongbiten i Zlatan-kalsongförpackningen. Så om din karl gillar Zlatankalsonger - passa på att spara guldet till barnen! Istället för att gå till Panduro och köpa dyr guldkartong. Toppenbra miljötips också.

Jag tycker att barnens hus blev fantastiska. Det är så himla roligt att de blivit så stora att det inte behöver va totalt kaos varje gång man ska pyssla. De kan sitta längre än tre minuter och kladdar (oftast) något mindre. Nu är det bara Bello som ska skolas in.. hehe.

Lycka till med era hus! Och passa på att göra ett eget också vetja!

27

VLOGG och Bilder från vår FANTASTISKA dag på Astrid Lindgrens Värld!

Vissa saker tar lite tid här... bland annat detta inlägget, med tillhörande video, från vår dag på Astrid Lindgrens Värld i somras. Men här är det, efter önskemål från mina fina YouTube-titters som önskade den videon som nästa!

Det var ASVARMT (som alla andra dagar) men vi kämpade på. Och barnen var typ glada hela tiden ändå (mycket glass + KONSTANT upplevelseleverans), så vårt betyg är 10 Nypon av 10 möjliga.

Klippet ligger på tuben men också på IGTV. Vi filmade det stående så kanske är filmupplevelsen bäst på IGTV. Jag vet inte. Kolla var ni vill haha.

YouTube nedan.

IGTV - HÄR.

Och här kommer bilderna!

Idde ÄR Lotta på Bråkmakargatan. Tycker vi. Tycker hon själv. Hon älskar Lotta.

Och Ennis gillade föreställningen med Bröderna Lejonhjärta.

Och så Pippi. Allas favvo. Mest Iddes ändå. Att få träffa och krama Pippi var dagens, och kanske livets, höjdare.

Vill ni veta mer om dagen måste ni ju kolla klippet ba!

Just det! Jag hittade färgen jag vill ha på vårt hus. Här.

Kom ihåg hjärtat ifall detta va gillbart! Kram <3

37

Poletten har ramlat ner – Så ska vi bemöta vår 3-åring!

Jag är så grymt lycklig efter gårdagen - Vi hade det för jävla bra alltså, barnen å jag. Det började riktigt trögt för min del, trött och lite ont i huvudet, men jag sket i det och körde på.

På senare tid har några saker fallit på plats för mig gällande Idde. Förutom att vara Bedårande, Rolig och Kärleksfull är hon ju då även av typen Bestämd, Lättsur och Envis. Dessa tre sistnämnda är rätt knepiga att förhålla sig till och orsakar ofta konflikter och känsla av hopplöshet hos de gamla föräldrarna. Men nu har jag hittat tre grejer som är jäkligt betydande för lillfians humör och trevnad under en hemmadag. Jag återkommer till de nycklarna snart.

Först dagen.

(Foto: Ennis Romin)

Jag hade lovat Idde kvällen innan att vi skulle pyssla igår - Sagt och SÅ HIMLA MYCKET GJORT. Vi pysslade typ hela dagen. Jag maxade verkligen och riggade upp allt på bordet på uteplatsen, sen kunde barnen verkligen göra ditten och datten. De gjorde bland annat sånna bedåååårande stentroll!

När de inte pysslade ute var de inne och lekte med slajm vid diskbänken eller med lera vid matbordet. hela tiden några kreativt med andra ord.

(Foto: Ennis Romin)

(Foto: Ennis Romin)

Ennis fick låna lillkameran och fota, så flera av bilderna är hans.

(Foto: Ennis Romin)

Jag passade på att gå igenom lite av mina lådor med material från ateljén och där fanns ju verkligen GULD för barnen. Små plastdjur och bokstäver som jag köpte långt innan jag fick barn, som jag skulle göra "något ballt" av. Så givetvis blev det lek med det.

(Foto: Ennis Romin)

Och Idde fick göra ett fint halsband med sån platsnapp som man hade när man va barn, minns ni napparna??

Vi käkade korv i tortillabröd till lunch och spagetti med köttfärssås till middag. Enkelheten, visst älskar man den?

Sen gick barnen och la sig i vanlig vardagstid, nattningen gick SMIDIGT, och jag var nere igen 19.50. Hur gick det till liksom??

(Foto: Ennis Romin)

Tillbaka till Idde. Här kommer insikterna lite snabbt. När Idde tappar koncentrationen i någonting händer det ofta något hyss. Eller att hon ba gör något som hon inte ska... som vi uppfattar som att hon vill provocera och ha någon form av uppmärksamhet (negativ då ju..) - och vi fattar verkligen inte drivet i det (?). Vi ger henne SÅ mycket positiv uppmärksamhet för minst lilla, så ni anar inte. Så vi undrar ofta vad vi gör för fel. Men en sak blev så tydlig idag.

När något är för svårt tappar hon bort sig och börjar göra sk "dumheter". Jag märkte det när hon satt och trädde halsband. Först gick det bra men efter en stund blev det bara röj med alla pärlorna. Då fattade jag att det såklart var för svårt OCH att det ofta är då hon ballar ur. När ett spel eller pussel är lite för svårt eller om en lek blir obegriplig för henne.

Detta känns SÅ skönt att ha insett detta, och någonstans har jag ju vetat det. Men inte handlat efter det. Så i fortsättningen ska jag verkligen va uppmärksam på detta.

Andra grejen, som jag också vetat länge men som jag först nu insett att jag måste jobba med - Hon tycker det är otroligt jobbigt att bli tillrättavisad. Vem tycker inte det, tänker ni, men man kan faktiskt ta det olika hårt. Ennis har tex mycket lättare för att ta till sig en tillrättavisning, men han är en annan typ. Det jag fattade idag var: Idde känner sig dum när hon bli tillsagd. Inte bara motarbetad, utan dum. Och DET ska hon inte göra.

Vi måste tyvärr tillrättavisa denna lilla dam väldigt mycket, eftersom hon testar allt HELA tiden, men vi kan faktiskt fundera över på vilket sätt vi formulerar oss vid dessa tillfällen. Givetvis måste vi markera att det hon gör inte är okej, men istället för att säga att hon "inte får" kan vi kanske föreslå hur hon ska göra istället. Det glömmer vi nog ofta.. Så det ska jag ha med mig fortsättningsvis.

(Foto: Ennis Romin)

Tredje grejen som jag ska försöka lätta mer på - Att låta henne göra sådant som jag kanske tycker är onödigt, jobbigt, knasigt eller omständigt. Saker som faktiskt inte GÖR något behöver inte jag stoppa bara för att jag inte orkar typ. Om hon vill klä sig helt off en dag kan hon få göra det, ingen dör av det. Vill hon måla/pyssla/gegga med nåt obestämbart kan jag låta henne göra det istället för att säga "sen" eller "inte nu" för att jag tycker det är meckigt och geggigt. Vem tappar inte sakta humöret av att hela tiden få ett "nej", "senare" eller "inte nu" på sina förslag? Jag skulle bli jävligt less i alla fall.

Jag har kommit på att jag ofta säger "sen" till barnen. Och så blir det ofta inte av. Skjuter upp saker. Som faktiskt är deras egna kreativa idéer. Sen kan man givetvis inte säga JA på allt barnen vill göra, då skulle det enda man själv gjorde va att plocka fram och plocka undan saker hela dagen. Men lite mer än vad jag gör nu, ibland är jag för bekväm liksom.

Och detta gäller ju såklart alla barnen! Men det är med Idde vi behöver klura, analysera och va TOKKREATIVA när det kommer till att lösa konflikter, förekomma osv. Hon är som sagt en sån typ som kräver lite mer av sina föräldrar men som också är den som ger mest tillbaka. Om ni förstår. Fler som har en sån? 😀

Kanske hade vi tur igår, att det blev få konflikter och det mesta flöt på fint, men jag ska försöka hålla i det. Utan att ha för höga förväntningar dårå.. Svårt det där! Det får vi prata om en annan gång för annars blir detta PÅ TOK för långt.

Hoppas ni också har en bra helg!

Tyckte ni stentrollen blev fina? Tryck på hjärtat!

57

Göra egen glass av frukt och bär – Recept och inspiration!

Här kommer veckans sista barntips innan det är dags för nytt spännande tema i Mitt Bästa Jag! Tre tips har jag hunnit med att ge er denna veckan, och ni som hänger här vet att jag jag älskar sånt dänt och därför kommer jag givetvis fortsätta ge roliga tips på barngrejer kontinuerligt framöver. Även om ämnet för veckan kanske är något helt annat.

Dagens tips är kanske inget nytt, men kanske är det många (som jag) som aldrig fått tummen ur och provat. Därför vill jag inspirera lite extra, och även om sommaren är på sluttampen så är det just det - Den ÄR på sluttampen, dvs INTE SLUT. Barnen kommer vilja ha GLASS varje dag ett bra tag till 😀

Så här kommer ett tips på hur man enkelt kan göra egen glass med mindre socker och utan tillsatser!

Barnen kan givetvis vara med eftersom det är så himla enkelt! Mina barn älskar att vara i köket och vill alltid ha sina förkläden och mössor på sig. Så himla gulligt!

Okej. Vad behöver du?

Vi körde:

Fryst mango (går lika bra med färsk såklart, men den var omogen när vi skulle göra)

Lite mangoyoghurt

Frysta hallon

Frysta jordgubbar

Cream cheese

På bilden syns ju även en vattenmelon men det fick inte plats i våra formar. Det blev även över mycket av bären så man behöver helt enkelt inte så mycket som man tror 🙂

Mixa bären eller frukten var för sig och fyll sen dina formar med moset. Mangon blandade vi ut med en skvätt mangoyogurt. Det är roligt att lägga i lager - vi gjorde en variant med hallon och mango, en med jordgiubb och mango och en med bara jordgubb (för det ville Idde ha).

Formar kan man hitta lite olika varianter - Dessa söta är från Søstrene Grene men du kan även hitta på exempelvis Panduro eller Rice. Vet att det även finns på Dollar Store (där min vän Louice köpte sina, hon som sådde fröet till detta tipset faktiskt). Dessa som jag hittade är toppen för småttingar som Bello, verkligen greppvänliga för små toddler-händer.

När man lagt i frukten kan formarna få stå en liten stund i frysen för att stelna till lite, ta sen ut dem och bre ett sista lager cream cheese på toppen.

Världens suddigaste bild får stå för det. Ibland är det lite svårt att hinna med bra bilder när man är i köket med barnen, så just denna blev... suddig. Men ni fattar ju ändå, eller hur?! 😀

Och så in i frysen. Och låt dig inte luras! Man tror att de är klara efter någon timme, men bäst blir om de får stå några timmar, annars får du kanske bara en pinne i handen när du ska dra upp glassarna.

Ett tips är att låta glassarna stå framme några minuter innan du börjar dra upp dem. Jag gjorde även så att jag stoppade glassformen i lite hett vatten i ca 10 sek för att det skulle va lättare att få med sig glassen upp.

Och såhär tjusiga blev de! Ennis och Bello gillade dem bäst av våra barn. Och hos de stora slinker ju det mesta ner, om inte annat så av artighet 😀

Man kan köra med vilka frukter eller bär som helst tänker jag, det är ju roligt att prova sig fram. Jag ska testa göra fler yoghurtvarianter, blanda naturell yoghurt och bär. Om man vill söta lite kan ju honung va en variant. Eller ännu bättre - daddlar!

Våga prova! Om inte barnen vill käka kan man ju alltid stoppa glassarna i egen mun 🙂

Som vanligt i mina tips - Bäst är att förtära i halv- eller helnaket tillstånd då glassarna kan färga lite... särskilt den med hallon (som jag givetvis gav Bello. Med tröja på). Men vafasen, det finns ju tvättmaskin här 😀

Hoppas ni har en fin helg! Och vet ni, VI HAR REGN IDAG! Känns underbart faktiskt. Kram på er! Och kom ihåg hjärtat längst ner ifall ni gillade inlägget <3

20