11 tips – Få en lyckad helg med barnen!

Vi älskar våra barn mer än något annat, det kan vi göra klart allra först. Men vi vet också att det kan va en utmaning att vara förälder, det är inte helt lätt alla gånger. För att barnen ska va sådär mysiga, härliga, roliga och fantastiska krävs det att vi banar väg för det helt enkelt.

Här kommer 11 tips för att få en härlig helg tillsammans med barnen. Jag är ingen beteendevetare, psykolog eller förskolepedagog – Däremot har jag levt ett bra tag i stor barnfamilj och kommit fram till ett och annat. I alla fall vad som funkar för oss. Och kanske kan det funka även för någon annan, därför delar jag med mig.

Och GIVETVIS följer jag inte alltid detta själv, och misslyckas något fruktansvärt många gånger. Men ibland funkar det – och då känns det fantastiskt.

1. Ha inte för höga förväntningar. Höga förväntningar på hur helgen ska bli kommer bara göra dig besviken redan på lördag förmiddag, och sen kommer du inte ta dig upp igen. Allt blir dåligt. Förvänta dig att du ska överleva typ – så kommer du med största sannolikhet (om inget supertragiskt händer såklart) att nå upp till förväntningarna.

Här är det mycket viktigt att skilja på Förväntningar och Inställning. Iställningen ska, trots låga förväntningar, vara positiv. ”Nu ska vi ha en härlig helg tillsammans” kan absolut vara inställningen, men ribban ligger fortfarande lågt.

Om förväntningarna är låga kommer varje grej, som du inte ställt in dig på, vara en härlig bonus. Helgen blir positivt präglad.

2. Dela på barnen. Då menar jag inte att ni ska separera barnen från varandra utan att ni ska dela upp barnen mellan er (om ni är två vuxna). Om ni, som jag och min partner, har massa hemmafixprojekt som ni vill genomföra – Bestäm vem som ska få ägna sig åt sitt projekt och vem som ska vara närvarande med barnen. Om det är möjligt – dela även upp dagen i två delar så den ena får måla hallen på förmiddagen och den andre får bygga på skjulet på eftermiddagen. Då får båda känna att de fått ägna sig åt nåt kreativt/nödvändigt samtidigt som man kan ha bra energi med barnen.

För en hel dag själv med tre barn (som i mitt fall) tar på tålamodet och kan bli rätt utmattande stundvis. Genom att ta halva dagen var med barnen är chansen större att det blir mysigt och roligt att vara med barnen.

Är det något vi gjort fel så är det just detta. Båda försöker göra hemmafixprojekt och ta hand om barnen samtidigt och det slutar oftast bara i irritation och känsla av att ingenting blir gjort kombinerat med dåligt samvete för barnen. Men på senaste tiden har vi börjat prata mer med varandra om hur vi ska lägga upp dagarna och då blir allt mycket bättre. Så PRATA med varandra – Ett bonustips!

3. Gör en smarrig frukost. Det funkar fint med en smoothie, det blir lyxigt för barnen. De kräver inte så mycket för att det ska kännas lite extra. Tänk till dagen innan så du har bär, banan och yoghurt hemma. Det räcker så.

4. Kom ut tidigt på dagen. Visst är det skönt med långa morgnar, men vid en viss punkt övergår den där härliga långa morgonen till syrebrist och panikkänsla – både hos barn och vuxen. Och det där går väldigt snabbt. Plötsligt kaosar barnen, bråkar eller hittar på dumheter. Själv går man i morgonrock trots att klockan är 11 och har liksom inte riktigt vaknat än. Allt känns trögt och dagen är redan förstörd.

Därför är det suuuperviktigt att komma ut tidigt på dagen. Det behöver inte va någon lång stund, bara man kommer ut. Frisk luft, rörelse och känslan av att dagen ”kommer igång” gör gott för ALLA. Tänk på att barnen ofta är ute direkt på morgonen/förmiddagen på föris och det finns liksom en mening med det. Dessutom är de ju vana vid det och mår förmodligen bra av att få komma ut snabbt även på helgen.

Och frisk luft för trött vuxen är GULD. Skit i om det är pissigt väder, bara gå ut. Det känns så himla bra när man väl tagit sig ut (och sen får komma in).

5. Glöm inte äta - Ge barnen mat! Här har vi en miss vi ofta gör. Som vuxen och småbarnsförälder är man van vid att hoppa över måltider pga barnens ska äta, deras mat ska lagas, delas, matas med, plockas upp från bordet, torkas av från mun och händer osv. Själv petar man i sig något någon gång var femte timme kanske och det är inte så viktigt. Kaffe är viktigt och det hinns ofta med i kaoset ändå (i alla fall en klunk eller två).

Som vuxen klarar man sig alltså utan mat. Men det gör inte barnen! De är vana vid frukost, fruktstund, tidig lunch, mellis, frukt igen och kanske igen. Sen middag och kanske välling beroende på ålder. De fyller på MÅNGA gånger per dag.

Ofta blir det att tiden bara går på helgen, man glömmer fylla på energi, lunchen blir sen osv. Allt resulterar i barn med sämre humör, kortare stubin, tröttare grinigare sätt osv. SÅ -  fruktstund är helt enkelt viktigt även på helgen. Och tidig lunch.

Och JA. De vuxna mår också bättre av att fylla på energiförrådet. Bättre tålamod, gladare humör, mer energi att hitta på saker osv. Så kom även ihåg dig själv här.

6. Planera en aktivitet för barnen. Det räcker med att du tänkt ut att de ska få leka med lera på lördagen. Då har du i alla fall tänkt, och kan då förekomma genom att presentera aktiviteten för barnen på ett inspirerande sätt när ni kör igång dagen. Kanske har du plockat fram leran, med tillbehör, kvällen innan så barnen bara kan sätta sig på morgonen. Då blir det nästan som en överraskning, även om det kanske är världens enklaste grej.

7. Gör barnen delaktiga i dina aktiviteter. Det är ju trots allt så att vi vuxna måste ägna oss åt måste-saker också, vi kan inte bara bygga duplo på golvet hela helgen (även om vi önskar). Ett bra sätt att i alla fall få lite sånt där gjort är att engagera barnen i sysslan. Det tar kanske lite längre tid men jämfört med att inte få det gjort alls, alternativt uttråkade barn, är det ett bra sätt. Mina barn älskar att va med och sortera tvätt tex, och även om det kan va kaosigt stundvis blir det i alla fall gjort. Och vi är tillsammans.

8. Låt barnen vara med och laga mat. I alla fall ett barn (två KAN innebära totalkaos och att ingen mat blir gjord). Även detta gör att matlagningen tar längre tid men det är verkligen värt det. Genom att barnen är med och lagar är det också större chans att de käkar maten sen. Här har du alltså chans att introducera olika sorters livsmedel och maträtter som du gärna vill käka själv men som barnen annars säger blä till för att det är typ grönt. Barnen lär sig också mycket genom att vara med i köket, de får ta ansvar och åter – man är tillsammans.

Sen orkar man inte alltid ha barnen i köket, i alla fall inte hela tiden, men då kan de få vara med en stund och vid något moment. Göra såsen till exempel.

9. Börja om från noll. Även om man följer ovan noggrant genomgångna tips kommer det komma konflikter på helgen. Många. Är man inte uppmärksam här leder små konflikter ofta till stora genom att man bemöter en konflikt med utgång i den förra. Har man fått säga ifrån en gång är det så lätt att vid nästa tillfälle säga ifrån med en ton som utstrålar ”nu håller du på igen, jag har ju sagt till dig hundra gånger, mitt tålamod börjar ta slut, måste du hela tiden, vad håller du på med nu då”. Ni fattar.

Trixet här är att aktivt börja om från noll när du bemöter ditt barn som hittar på nå skit eller bråkar med ett syskon till exempel, inte från minus 3. Tänk att det är den första motgången på dagen, inte den tusende (som det då kanske är). Detta kräver en samlad förälder, som måste anstränga sig rejält för att lyckas. För egentligen är man trött, kanske arg och har jobbat med tålamodet flera timmar redan. Men man tjänar på att försöka – Resultat är nämligen att konflikterna sannolikt inte eskalerar i samma utsträckning. Dagen blir inte lika bråkig och man slipper känslan av att vara en misslyckad, tjatig och arg förälder med barn som ”bara bråkar”. Och inga barn mår ju bra av tjatiga arga föräldrar.

Jag brukar bestämma mig för att ”Idag ska jag inte bli arg.” Sen blir jag oftast det ändå vid något tillfälle men då tänker jag till och försöker komma ur det arga illa kvickt. Och sen börja om från noll. När konflikten är slut bemöter jag mitt barn med glädje igen. Man misslyckas med det där arga hela tiden men genom att inte döma sig själv för hårt, utan istället reflektera, kan man lättare börja på ny kula.

10. Avsluta dagen med det som var bra. När barnen krupit ner och ni har läst eller vad ni nu gör – Gå igenom dagen och prata om det som var bra! Jag brukar fråga min 4-åring vad som var bäst med dagen och sen fyller vi på. Min 2,5-åring har också börjat kunna svara på den frågan och om inte annat förstår hon ju oss när vi säger allt som varit bra.

Poängen med detta är att manipulera minnet lite. Man tänker på det som varit bra och låter det prägla minnet av dagen – man kanske till och med förtränger det som varit mindre bra. Ett knep som jag läst någonstans i något annat sammanhang är att tänka på den ”dåliga” situationen och minnas den så som man tycker att man borde hanterat den eller agerat i det hela. Då är chansen större att man hanterar en liknande situation på det där braiga sättet nästa gång.

Om det varit en situation, under dagen, som resulterat i ett bråk eller annat tråkigt kan man också prata om den – om man tycker att det behövs. Man kan prata om vad som gick snett och hur man kunde gjort istället. Att man nu är vänner och att allt blev bra ändå. Då har både barnet och den vuxne fått distans till det hela och kan se på det med lättare känslor. Detta funkar kanske inte för alla, det ska ju inte röra upp några känslor igen, men för oss har det varit ett bra sätt.

11. Det är inte dödsstraff på att ge sina barn iPad. Det ÄR inte farligt om barnen får sitta en stund med plattan på helgen om du behöver koncentrera dig på något en stund, eller typ bajsa ifred. Har man en inställning att iPad är som vilken annan leksak som helst, som man leker med en liten stund, blir det inte heller så laddat.  Du kan till och med ERBJUDA ditt barn iPad, innan barnet själv frågar. Då blir det inte tjatigt och att du måste begränsa på samma sätt. Föreslå iPaden vid tillfälle och låt barnet njuta. Sen är det ofta en utmaning när man behöver avsluta. Men om man pratar med sitt barn, och förbereder för avslut ett tag innan, går det ofta lite lättare.

Jag tycker också att det är viktigt att vara lite delaktig i vad de gör i plattan. Kanske kan de sitta bredvid dig när du lagar mat tex (om barnet då inte är med och lagar hehe), för då kan du prata, fråga och vara engagerad i barnets syssla. Det räcker att uppmärksamma vilken app det är eller att berömma då och då när barnet tex klarar ett iPad-pussel eller får en planka i Alfons-appen. Det betyder mycket för barnet och känslan är inte att man ”satt barnen med iPad för att få nånting gjort”. Och åter – VI ÄR TILLSAMMANS och det är mysigt.

När detta funkar har jag världens bästa känslor i kroppen på söndagskvällen när barnen lagt sig. Jag är SÅ nöjd. Förmodligen har det varit en del bråk och trötta känslor under helgen – men det har mestadels varit fint. Och det är ju så man vill att det ska vara med barn. Härligt och fint. Men ja, man måste anstränga sig lite, och vara medveten.

Ha nu en helt grym, och kärleksfull, helg!

ps. Kom ihåg att klicka på hjärtat om du gillade inlägget (finns om du trycker in dig på själva inlägget liksom..) ds.

Fem grejer jag förbereder – Ska jag amma?

Inforbebis5

Svårt det är att föreställa sig att vi ska ha en bebis till. Jag kan liksom inte riktigt förstå det. Men lite har man ju tänkt såklart, och planerat för första tiden. Såhär tänker jag!

amma1 (1 av 1)


Amning

Ja, jag tänker att jag ska amma. Inför Ennis ville jag JÄTTEGÄRNA amma, och blev även lite besviken när Ennis själv ville sluta vid 8 månader. Med Idde ville jag amma men tyckte nog att hon gärna fick sluta ungefär när Empan slutade. Självklart ville hon fortsätta lite men slutade också självmant vid 10-11 månaders ålder. Då var jag väldigt glad att sluta amma, få tillbaka tuttarna ni vet.

Amningskudde2-1-av-1

Känslorna nu då? Jag vet inte riktigt. Jag vill amma men vet inte om jag är trött på det eller om jag kanske till och med är mer inne på det än med Idde. Det beror nog på lite hur smidigt det blir. Ennis var lite klurig medan Idde kunde amma uppochner i princip.

I vilket fall tror jag inte att det ska va några problem, har haft sjukt mycket mat förut och inga problem att få igång det hela om man säger så. Även om det tog lite tid för Ennis att hitta rätt tag osv. Men man vet ju aldrig, det är trots allt en tredje liten individ som ska göra på sitt sätt denna gången.

Spjalis3

Sova

Bebisen får Ennis och Iddes gamla spjälis som jag målat. Grön och gul och ganska fin, även om jag kanske valt andra färger om jag målat idag. Till Idde köpte vi faktiskt ett bedside crib att ha första tiden men den sängen har vi sålt vidare. Tycker att man klarar sig lika bra på en vanlig spjälsäng med botten i högt läge. Dock har vi inte satt ihop den än, utan den står i delar bakom min klädställning.. kanske dags snart..?

Spjälsängen får i alla fall stå intill min sida av vår säng och prylar som hör till amning osv kan jag ha uppe på sänggaveln som är ganska djup. Det jag känner skulle va bra är en nattlampa som lyser lite litegrand sådär ni vet. Har ni tips på någon bra?

Spjalis2

2015_04_2116

Vagn

Jag har plockat fram liggdelen till vår Britax Go och kommer montera den på chassit när bebisen kommit. Sen har vi ju Bugaboo Donkey också och även där har jag plockat fram delar till liggkorgen osv.. dock inte monterat den eller bäddat. Vet ju fortfarande inte riktigt vilken vagn jag kommer använda mest, får känna efter lite vad som blir smidigast.

Isofix Green Marble

Babyskydd

Här har jag ju engagerat er läsare lite och nu har vi beställt. Blev Britax Baby safe plus 2 i färgen Green Marble. Kommer bli bra. Där får bebisen sitta tills Ennis går över till bältesstol, alternativt att vi sätter Iddan eller Empan i vår stora Britaxstol och bebisen får sitta i Iddes nuvarande. Beror på om Ennis kan sitta bakåtvänd ett tag till, jag tycker egentligen det. Får se.

Besafe3-1-av-1

Bära

Najell_5 (1 av 1)

Jag ska prova Najells nya sele Omni och det ska bli riktigt spännande att se hur den funkar när jag väl har min bebis. Man kan nämligen använda den direkt när bebisen är ny, till skillnad från många andra där man behöver spädbarnsinlägg. Jag kommer även använda deras Sleepcarrier att bära i och låta bebisen ligga på och spralla.

Najell_1 (1 av 1)

2015_05_183

På bilden nyfödd Idde <3 bild-2

Sen blir det även bärsjal i trikå, en jag haft sen första tiden med Ennis. Enkel och bra för mig. Sen får vi ju se om bebis gillar det eller ej. På bilden en nyfödd Ennis <3 Inforbebis1 (1 av 1)

Det där var lite tankar och förberedelser! Blir kul det här med bebis asså!

Inforbebis4 (1 av 1)

Vilken kändis är jag lik? Fem frågor och fem svar!

iateljen1-1-av-1

Såhär på kvällskvisten intervjuade jag min käre make lite. Här kommer fem frågor och fem svar, jag ställer frågorna och Johan svarar.

Vad föll du för hos mig?

Att du var kreativ och påhittig, hade en härlig energi. Att du var snygg och sexig (men det får man kanske inte säga). Det kändes väldigt oväntat att du dök upp på det sättet du gjorde, utan att någon av oss letade efter kärleken just då. Bara den grejen kändes attraktiv, det uppstod nån gnista liksom.

Vad är det bästa med oss?

När vi träffades var vi ganska långt ifrån varandra, både i ålder och vad vi sysslade med. Men med tiden har vi fått mer och mer gemensamt och närmat oss varandra. Vi jobbar tillsammans och gör mer och mer saker ihop. Jag tycker om att hitta på roliga projekt med dig och vi är ett bra team på alla plan. Det tycker jag är härligt.

iateljen4-1-av-1

Vad irriterar du dig på hos mig?

När du ska hålla på att säga vad jag ska göra, ofta självklara saker. Som att jag vore en tonåring. Det irriterar jag mig på.

Vilken kändis tycker du att jag är lik?

Du är lite lik Scarlett Johansson.

Mat-Tina då?

Nääää, inte alls. Bara för hon pratar skånska eller vaddå?

iateljen3-1-av-1


Vad drömmer du om att göra tillsammans med mig?

Resa lite mera. Jag skulle vilja att du var lite mer ressugen faktiskt. Senast idag tänkte jag att vi skulle åka till England. Jag tror du skulle tycka det var kul.

Men jag vill resa, det känns bara lite krångligt när man får massa barn hela tiden. Dessutom är jag terror-rädd.

Men vi behöver ju inte åka till Israel eller så. Men bila i USA skulle jag vilja göra med dig.

Okej. Vi får se.

iateljen2-1-av-1

Lista: Bästa & Sämsta maten!

Bild_KS (1 av 1)

Trots skit-fullt-upp har vi idag lyckats knåpa ihop ett torsdagsklipp, precis som vi lovat! Lista blir det idag, och inte vilken lista som helst - Det handlar om MAT! Favoritmat och inte-så-mycket-favvomat.

Dessutom jonglerar jag!

7 tips – Så solar du säkert i sommar!

ACOsun1 (1 av 1)

Ett av mina större samarbeten här på bloggen, och framför allt på YouTube, är det med ACO sun. Ni som följer har kunnat titta på tre videos hittills och här kommer den fjärde och sista!

Det är helt enkelt 7 superbra tips på hur man ska ta sig an sol och smörj i sommar! Och alla andra somrar för den delen. Och vårar. Nåja.

För den som inte orkar kolla videon kommer tipsen även här på bloggen! Dessutom med lite mer detaljer, kan ju inte va fel.

ACO4_1 (1 av 1)

Tips 1 - Smörj mycket!

När du tror att du har tagit mycket, ta lite till! Ungefär en fylld kupad hand är lagom till kroppen!

ACO4_10 (1 av 1)

Tips 2 - Kom ihåg storbarnen!

Det är lätt att det blir mycket fokus på de allra minsta, men de som faktiskt exponeras mest för solen är ju storbarnen och tonåringarna som är ute och hoppar studsmatta och spelar boll osv. För dem passar en solskyddsprodukt som har kombinationsfiler, dvs att det inte blir någon vit hinna (som med partikelfilter) men det funkar precis lika bra!

ACO4_2 (1 av 1)

ACO4_11 (1 av 1)

Tips 3 - Se var du smörjer.

Det kan ibland va svårt att se om man smort in de små barnen överallt och då är det superbra att använda en solkräm med partikelfilter. Den krämen lägger sig nämligen lite som en vit hinna vilket gör det jättelätt att se var man smort in. Det är dessutom det mest skonsamma skyddet för små barns känsliga hud och rekommenderas av många hudläkare.

ACO4_9 (1 av 1)

Tips 4 - Hellre solkräm med låg solskyddsfaktor än ingen alls.

Många vuxna tycker att det är onödigt att smörja in sig, "jag bränner mig inte" osv. Mitt tips är då att använda en solskyddskräm med låg solskyddsfaktor, då har man skyddat sig litegrann men kan ändå få lite färg. Minst spf 15 på kroppen och gärna en separat kräm avsedd för ansiktet, då med minst solskyddsfaktor 20 eftersom ansiktet är särskilt utsatt.

ACO4_3 (1 av 1)

ACO4_8 (1 av 1)

Tips 5 - Gör det till något kul!

Om man som vi, har ett barn som inte alls gillar att bli insmord, kan man göra det till en kul grej genom att använda solkräm på sprayflaska! Det använder vi på Idde, det går oftast lite lättare.

ACO4_4 (1 av 1)

Tips 6 - Solhatt och täckande kläder.

Solkräm är superbra, men för de allra yngsta är det bästa solhatt och täckande kläder. Sen vet vi ju att det är helt omöjligt att undvika solen helt, och man vill ju inte klä på barnen för mycket när det är jättevarmt, så då är det ju strålande med solkräm!

ACO4_5 (1 av 1)

Tips 7 - Kom ihåg att smörja efter bad!

Solskyddet håller till viss del efter bad men tappar för varje gång du är i vattnet. Bäst är alltså att alltid fylla på med solkräm efter du har badat!

ACO4_7 (1 av 1)

Och ja, det var kallt vatten i vattenkannan 😀 Jädrans Johan. Men allt för konsten!

Det har varit ett riktigt roligt och lärorikt samarbete med ACO sun och jag har verkligen blivit mer solmedveten. Hoppas nu också att ni har fått några bra tips på sol och smörj här och va försiktiga i solen nurå!

Hitta ACOs solskyddsprodukter på Apoteket Hjärtat, Kronans Apotek, Apoteket, Apoteksgruppen eller på Apotea.

ACOsun4 (1 av 1)