3 små tips på Egentid – I smyg!

Veckans tema är ju Egentid - och efter att det har diskuterats lite under veckan har jag förstått att många behöver det men tar sig inte tid till det, andra har sett till att få sin egentid redan från start i princip. Och så får vi ju inte glömma de som faktiskt inte tycker att de behöver tid för sig själva, och det finns ju även många av den typen. Allt är väl bra liksom.

För oss, vi som har nåt den gränsen där vi bara mååååste få tänka lite mer på oss själva, behöver det faktiskt inte va så krångligt och omöjligt som vi kanske tror. För Egentid i all ära, men när det inte går att få till just det där heeelt ensamma finns det faktiskt sätt att se till sina egna behov mitt i allt barnkaos.

Här kommer tre små tips på hur du kan ta dig egentid, eller tillgodose dina egna behov, trots att du har småfolket omkring dig.

  1. Om du sällan hinner duscha, för att du inte tycker att du har tid, bestäm dig för att sätta väckarklockan på en halvtimme tidigare på morgonen. Jag vet att det känns som ett skumt tips när i princip ALLA småbarnsföräldrar lider av sömnbrist. MEN! Det gör energi i längden! För denna halvtimme lägger du helt enkelt på att hoppa in i duschen en bra stund för att sedan göra dig klar för dagen (med kläder, hår, smink eller vad du nu vill göra för att känna dig piffig). Jag lovar att du känner dig piggare sen när kidsen vaknar och du redan är sådär reklam-härlig som man vill va på morgonen (men som man aldrig är).

Viktigt här är att ta med sig allt man behöver in i badrummet från början så man slipper fara ut och greja. Då finns nämligen risken att något barn vaknar och du tvingas avbryta alltihop (som vanligt) eftersom din partner är en segis. Har man allt med sig från början kan man va säker därinne, för vaknar då ett barn är partnern helt enkelt tvungen att gå upp och "ta hand om barn" eftersom du FAKTISKT ÄR MITT I EN DUSCH.

2. Smyglyssna på podd. Detta kanske sticker i någons ögon (eller öron hehe) men det får va. OM det är möjligt - Smyglyssna på en underhållande podcast när ni släckt lampan vid läggning. Vissa har ju en sådan läggning att de släcker, säger godnatt, går ut och sen somnar barnen. Men ni som har det så kanske inte behöver tips på egentid tänker jag (?) 😀

I ALLA FALL - Ni som inte har en sådan nattningssituation utan istället sitter därinne i mörkret och försöker lugna, stryka, klia, vyssa, låtsassova osv - Smyglyssna! Ha så diskreta lurar som möjligt och stäng inte av er helt från barnen (helt omöjligt ändå). Och välj en podcast som inte kräver så hög koncentration eftersom du, trots "smyg-egentid" kommer avbrytas i ditt lyssnande titt och tätt och mer eller mindre.

Jag kör med de briljanta trådlösa öronsnäckorna AirPods från Apple. De släpper igenom lite miljöljud, pausar podcasten så fort du tar ut en snäcka (och sätter igång den igen om du sätter i snäckan inom rimlig tid) och du behöver inte ens ha mobilen i samma rum. De är skitfula men ändå härliga på nå vis. Ganska dyra men väl värda investeringen då de även är toppen när man typ viker tvätt, diskar eller annat där man rör sig mycket och inte vill ha trådar och mobiler hängandes och slängandes på kroppen. Jag älskar dem nästan lika mycket som jag älskar min man. Och så älskar jag min man för att han köpte dem och för att han låter mig knycka dem.

3. Ta dina tillfällen till träning, även om du har barnen med dig. TYP ta en dubbelcykelvagn, en cykelsits för barn och din egen cykel och kämpa dig fram - Kanske fram och tillbaka till förskolan, som för mig tar 15 min enkel väg. Det gjorde jag för första gången idag, med tre barn alltså, och det gick! Trodde först att det skulle bli för tungt, kunde knappt backa med hela ekipaget utan att välta när vi skulle hem från föris.. men sen fick jag in tekniken!

Eftersom jag är så sjukt otränad (även om jag smyger igång så smått om dagarna) vet jag att det kommer kännas i kroppen imorgon. Ser fram emot det alltså. Men! Tillbaka till tipset.

Att ta cykeln istället för bilen/bussen kräver att man bara bestämmer sig, trots att det är lite meck att arrangera osv. Men går man in i det hela med tanken på att man ska få träna (som man så gärna vill få tid till men aldrig får) så blir det en motivation. När du sen sitter där på cykeln köttar du på lite extra, tränar aktivt liksom. Med huvudet också. Så det inte bara blir ett sätt att transportera sig och barnen på. Ta på träningskläder och "va på gymmet". Gärna magväska till mobilen och nycklarna också. Inget konstigt alls.

Kanske inget nytt detta, men jag tror att man kanske ofta glömmer att se de små luckorna i vardagen. Finns det fler luckor som jag inte tänkt på? Kommer ni på någon?

ps. Spana in Ennis nya cykel - Är det kanske den tjusigaste ni sett? Äntligen fick han en riktig som han kan öva på! ds.

25

Så blev jag en som dömer andra mammor

Jag säger förlåt. Och ber om ursäkt för om jag uppfattats som dömande mot andra mammor. Några har uppenbarligen tolkat mig så, och det är så långt ifrån mitt syfte man kan komma - För jag vill ju inspirera. Men kanske har jag uttryckt mig lite klumpigt, och dessutom med dålig tajming, så nu ber jag om ursäkt. Och förklarar hur jag menar.

Om du missat gårdagens inlägg om egentid, och hur jag ser på behovet av det, kan du läsa HÄR först. Om du vill förstås.

Jag erkände igår att jag förut tyckt att en del mammor har haft för tidigt fokus på egentid när de fått barn. Jag skrev också att jag ändrat syn på det men att jag fortfarande tycker att tre dagar efter förlossning kanske är något tidigt att börja tänka på egentid.

Det är en generell tanke, samtidigt som jag utgår från mig själv. Jag har för egen del svårt att föreställa mig känslan av att vilja komma bort en längre stund från barn och familj så nära inpå att mitt barn har kommit till världen. Mina känslor säger att jag bara vill va nära. Och det gör inte mig till en bättre mamma än någon som vill komma iväg, absolut inte, men det är MIN upplevelse av att få barn. Och jag utgick från den när jag skrev igår.

Men givetvis har alla sin situation, sin bakgrund och sina behov. Och självklart ska man göra det som känns bäst för sig, sitt barn och familjen. Jag är ju förespråkare för egentid! Jag hade dålig koll på att Ida Warg fått skit för att hon ville komma iväg och lyxa lite - och såklart ska hon göra det! Jag kanske till och med önskar att jag hade kunnat ha samma behov lite tidigare under mitt föräldraskap. Och framför allt sett behovet när det väl började komma (för jag hade inte det i början).

För det är ju så, att det är lite sent nu för mig. När jag behöver det sådär överdrivet mycket, för att inte bryta ihop typ. Och för egen del har jag haft väldigt svårt att släppa kontrollen och ansvaret för barnen till Johan. Trots att han är en erfaren pappa, som jag litar på, har jag haft svårt att släppa taget.

För jag har varit rädd att något ska hända. Något som skulle kunna ske utan att jag är där, där för att förhindra eller rädda. Eller kunna göra mitt bästa i alla fall. Som jag inte hade kunnat göra om jag inte var där. Men så kan man ju inte tänka. Och jag har kommit från det mer och mer.

Ida skriver om jämställdhet i sitt inlägg efter att hon fått en elak kommentar kring egentid, och visst är det bra att hon och Alexander tar stort ansvar båda två. Jag är imponerad över hur de delar, för jag har nog inte varit lika bra på det där. Att låta Johan komma fram.

Nu blev detta väldigt babbligt, men jag känner att jag vill babbla av mig. Det är ju inte svartvitt detta. Mitt syfte är att lyfta olika ämnen och vinklar när det kommer till föräldraskap och personlig utveckling för just mammor och föräldrar - Just för att vi ska diskutera och våga öppna oss för varandra.

Påhopp och elaka kommentarer tar jag verkligen avstånd ifrån, jag hoppas att Ida och andra mammor som fått skit kan låta det rinna av sig och göra sin grej.  Däremot tycker jag om när ni uttrycker era tankar i kommentarer här, det öppnar ofta upp för vidare reflektion!

Så tack för att ni påminner mig ibland, och fortsätt peppa varandra! Ska vi köra en live ikväll (onsdag) kl 21 kanske?

Är jag på rätt spår tycker ni? Tryck på hjärtat längst ner <3

44

Detta gör jag på MIN egentid – Veckans utmaning!

YES! Veckans tema är EGENTID! Så viktigt, så svårt, så tråkigt uttryck men ack så beskrivande. Hur många är typ sämst på att ta sig egentid?

Och vad är egentligen egentid för er?

Igår presenterade jag veckans tema i ett klipp på IGTV - Om ni inte har kollat kommer ni direkt till klippet HÄR. Där pratar jag mer om veckans utmaning och vad jag gjorde på min plötsliga 1,5-dyns egentid i helgen.

Utmaningen, på tema Egentid, blir att varje dag under veckan ta en halvtimmes egentid. Helst ska det vara utan ansvar för ev vaknande barn osv, men det funkar ju inte alltid i praktiken. Men vi försöker! Och vi ska då göra något som vi verkligen känner för och vill. Något som ger oss energi eller får oss att slappna av.

Vad kan det vara då? Berätta gärna vad ni tänker ta er tid till att göra i veckan - för visst är ni några som hakar på?

Här kommer, som utlovat, min lista för veckan:

Måndag - Måla naglarna. 

Detta händer då väldigt sällan för min del. Kan tyckas simpelt men icke! Alltid när jag får för mig att måla naglarna lyckas jag typ va själv med barnen OCH pricka in att någon av kidsen vaknar precis när jag målat. Alternativt att jag börjar måla alldeles för sent, och inte orkar vänta på att det torkat ordentligt, och därför vaknar dagen efter med massa märken i lacket. Eller prioriterar jag något annat. Men ikväll blir det nagelfix OCH titta serie med min man.

Tisdag -  Gå en rask promenad.

Förhoppningsvis kan jag stretcha tiden lite denna dagen och göra lite övningar på gräset sen. Jag kilar så fort Johan kommit hem och tagit över nattningen eftersom man ju inte kan va ute och promenixa själv (och koppla av) som kvinna för sent på kvällen. Denna plan kan misslyckas då saker alltid har en förmåga att bli försenade här så... håll tummarna!

Onsdag - Johan jobbar sent och jag får ta min egentid när jag lagt barnen. 

Alternativt kan jag köra på dagen när Bello sover. Kanske ska jag lägga mig och sova en halvtimme på dagen? Sånt unnar jag mig ALDRIG numera. Finns alltid tusen saker som jag behöver, eller till och med hellre VILL, göra än att sova. Trots att jag verkligen BEHÖVER sova. Så jag satsar på SOVA.

Torsdag - Köpa ett flashigt magasin och lyxbläddra i en halvtimme.

Detta betyder att jag inte gör något annat under tiden, mer än att dricka kaffe eller vin eller annat som jag tycker att jag behöver.

Fredag - Blondera håret!

En liten smygstart på Mammapiffveckan, jag vet, men man måste ju få piffa fler dagar om året tänker jag? Jag är supersugen på att fixa frillan inför hösten och tänker att en omgång blont till kan passa bra! Sen blir det med all säkerhet en fortsättning på hårpiffet nästa vecka..

Lördag - Johan är borta HELA dagen och jag har barnen själv. GLÖM EGENTID.

Men OM jag skulle få en lucka nånstans på kvällskvisten tror jag att jag unnar mig en film. Och då kommer den med all säkerhet att va längre än en halvtimme. Om jag lyckas med filmchansen tänker jag att jag BARA så kolla på filmen, inte vika tvätt eller annat dumt under tiden.

Söndag - Har chans att avlägsna mig från hemmet på dagtid och gör nog det med en rask promenad igen.

Lyssnar på podcast och kanske lyfter en stock på utegymmet?

Där har ni min planering för veckan - sen kan ju ALLT hända. Men jag ska verkligen försöka. Och det viktiga är ju att inte ha dåligt samvete för att man ägnar sig åt sig själv en stund, det ÄR verkligen viktigt.

Jag blir superglad om ni vill dela med er av vad ni brukar göra, vad ni VILL göra eller bara hur ni tänker och känner inför Egentid. Skriv en kommentar vetja!  

Kram <3

14

Jag är tillbaka – Med massa Barntips!

Jag råkade få barnen att somna om i sina sängar efter att de somnat i bilen på vägen hem från Täby c, typ kl 18.15. ALLA TRE! Kan knappt tro det är sant. Jag vet inte riktigt vad jag ska göra nu..?

Bilderna i inlägget är från en kväll vid stranden i Ystad för några veckor sen <3

Nu vaknade nog en förresten.. Så nu vet jag vad jag ska göra!

Eller somnade han om (det var Bello) - får hålla ett öra helt enkelt.

Nu till saken! Resan mot Mitt Bästa Jag är tillbaka efter några skeva veckor av semester och slöhet. Nytt klipp med veckans tema finns på IGTV som vanligt - vill ni kika gör ni det HÄR.

Men givetvis ska jag avslöja temat även här på bloggen 🙂

Då vi har en veckas semester kvar, innan Ennis och Idde börjar på förskolan, har jag bestämt tema som ska funka med det - Barntipsveckan!

Första veckan i detta projektet var ju lite sådan, men den blev också något slö pga sjukdomar osv - så nu kör vi igen! Massa (okej kanske inte massa, får se hur mycket jag lyckas med hehe.. men några!) kreativa pyssel och tips på hur vi tex försöker få Idde att lägga blöjan. Allt sånt som man kan/vill/måste göra med barnen - på kreativa och inspirerande sätt!

Jag älskar ju sånt! Det vet ni! Och ni med..? Hoppas! Tryck på hjärtat längst ner om ni blir peppade, så vet jag!

Och ja.. det verkar som att Bellan-Pellan somnade om. Hur ska jag hantera detta?? Får väl städa lite kanske... hehe.

Håll utkik här på bloggen i veckan i alla fall, så kör vi barntips för hela slanten. Sen har jag MASSOR med roliga teman på G i höst - är SÅ otroligt peppad!

Puss!

28

En grön jävla drink (och glöm inte kaffet!)

Ni vet när man bestämmer något, och så blir det inte riktigt så..? Jomen jag vet att ni vet, pigga veckan blev totalt misslyckad. Redan första kvällen sket det sig med att lägga sig innan kl 23, efter det har jag inte ens brytt mig. Och att göra nyttiga pigga drinkar och annat varje dag... har det ens blivit någon..? Jo det har det faktiskt. 1 st. Och det ska jag va riktigt nöjd med! Längre ner i inlägget tänker jag dessutom dela med mig av "receptet" - Måste bli guldstjärna ändå!

Det finns några anledningar till mitt totala misslyckande denna veckan.

Vi bestämde oss på måndagen redan att vi skulle åka till Skåne på tisdagen, barnen och jag. Därför blev det liksom semester en veckan tidigare än jag räknat med, och därför passade veckans tema plötsligt väääldigt dåligt. Jag försöker ju anpassa mina teman så de ska funka med vad som händer under veckan, och nu blev det ju ändring mitt i allt.

Men vad vore väl semestern utan oförutsedda grejer, ändrade planer och spontanitet?

Den andra grejen är... att jag varit för trött för att pigga på mig. Jag har liksom inte ens oooorkat va ordentlig och lägga mig i tid. Inte ooooorkat återhämta mig ens. Bara varit en amöba med just slö semester. Och det kanske är bra? Vad vet jag.

Jag är i alla fall tröttare än någonsin och det är nästan lite roligt. Inatt vaknade jag halvfyra och kunde inte somna om förrän strax efter fem kanske (började tänka på vårt nya företagsnamn och hur vi ska komma runt Bolagsverkets känslighet för sk "lika" företagsnamn). Sen vaknade Idde klockan sju och ville gå ner, så det var bara att pallra sig upp (eller ner dårå).

Vi har i alla fall fin semester med strand, sol, lek och mys! Skåne är ju Skåne. Behöver skaffa mig ett sommarhus här.

För nåt halvår sen var jag suuuperpepp på sånna dära nyttiga frukostar och höll på nästan varje dag. Tyckte det var ganska kul till och med! Därför trodde jag att jag skulle tycka att det var lika kul nu.. haha! Tänk vad otajmat något kan va när det kan va jättefin tajming en annan gång.

Innan jag ger er mitt så kallade recept måste jag bara fråga (med risk för att vara neggo) VARFÖR ÄR DET SÅ TRÅKIGT MED NYTTIG MAT??? Vem bestämde liksom det?!

Nåja. Denna jäveln blev faktiskt ganska god OCH är mödan värd då man kan spara den i kylskåp några dagar och därför kan bunkra och slippa hålla på varje morgon.

Jag är inte så mycket för recept - Känsla är helt och hållet min grej och jag tycker att man ska va kreativ. Så lite pekpinnar och regler som möjligt, tänker jag.

I min drink hade jag i alla fall tänkt ha:

  • En rejäl näve babyspenat
  • 1 citron
  • 2 äpplen (med skal och hela skiten, dock inte kärnhus..)
  • Typ 3 cm ingefära
  • 1 stjälk selleri
  • 1 avokado
  • Massa mynta

Glammig morgontjej i mammas och pappas mysiga kök. Okej. Såhär gör man:

Lägg allt i mixer och kör. Om man lånar mammas och pappas lilla (toksnygga) mixer får man mixa lite i taget. Om avokadon är helt brun inuti (för att man väntat alldeles för många dagar med att göra sin gröna drink) får man skita i den. Det blir gott ändå!

För att man ska orka hålla på är det bra att ha gjort sig en kopp kaffe först, som man kan sippa på mellan hacken. Gärna i stilig kopp för att höja vardagslyxfaktorn.

Om man tycker smoothien blir för tjock kan man ha i lite kallt vatten eller is om man har en bra mixer. Häll upp i fina glas och drick med sugrör. Spara i glas i kylen för enklast möjliga tillgänglighet dagen efter. Banen på bilden har inget med smoothien å göra.

Drick ute! Bli pigg! Var glad!

Nästa veckas tema ska presenteras idag - Och jag hoppas kunna ge er det vid 20. Dock känns det ganska orimligt just nu, så kanske blir det en fördröjning. Men det finns ett tema, och jag TROR att det kan passa bra just kommande vecka. Skriker till på Instagram när det finns en ny video på IGTV. Idag eller imorgon vänner.

Hoppas att ni njuter i fulla drag av sommar och semester! Och unna er en grönis en dag vetja!

 20