april 17, 2021 / Last updated : april 26, 2021 maya Träning och hälsa Vitaminer och kosttillskott När man tränar och lever en aktiv livsstil är det viktigt att även äta rätt och få i sig vitaminer och mineraler som kroppen behöver. För att kroppen
mars 5, 2021 / Last updated : april 26, 2021 maya Träning och hälsa Så klär du dig varmt under vintern Vintern här hemma i Sverige blir oftast väldigt kall och då är det bra att man klär sig varmt. Speciellt om man brukar hålla sig mycket utomhus, då är
februari 1, 2021 / Last updated : april 26, 2021 maya Träning och hälsa Yoga och meditation för ett lugnare liv Idag lever vi i ett väldigt stressigt samhälle. Man ska kunna ha många bollar i luften och hinna med att vila och återhämta sig. Något som kan vara vä
januari 4, 2021 / Last updated : april 26, 2021 maya Kläder och mode En god och nyttig frukost Frukosten är dagens viktigaste måltid. En nyttig, god och bra frukost kan se till att göra dagen bättre än vanligt. Därför är det bra att hitta nyttig
december 10, 2020 / Last updated : april 26, 2021 maya Kläder och mode Vegetariskt behöver inte vara tråkigt! Idag är människor mycket mer medvetna om vad de stoppar i sig. Många har börjat äta mer hälsosamt och det är även mer populärt än någonsin att äta veg
november 10, 2020 / Last updated : april 26, 2021 maya Träning och hälsa Att tänka på vid val av vinterjacka! När det är kallt ute är det viktigt att vi håller oss varma och friska, därför är det bra att ha en varm, snygg och skön jacka. Vid val av vinterjacka
oktober 7, 2020 / Last updated : april 26, 2021 maya Träning och hälsa Träning förbättrar hälsan Det finns många fördelar med att träna, både mentalt och fysiskt. Man blir gladare, piggare, friskare och man blir även mycket starkare. Träning och m
