En god och nyttig frukost
Frukosten är dagens viktigaste måltid. En nyttig, god och bra frukost kan se till att göra dagen bättre än vanligt. Därför är det bra att hitta nyttiga och goda recept som man blir mätt och glad av.
Äter vi rätt, kommer vi också att vara starkare, mer kreativa och pigga!
Ett riktigt enkelt och gott tips för en bra frukost är havregrynsgröt.
Havregrynsgröt går att tillaga på många olika sätt och den ser till att man blir mätt, stark och pigg.
Det är en frukost som går att tillaga ganska snabbt och enkelt. Och med en god topping kommer detta att vara den frukosten man längtar mest efter.
Tips!
Ett väldigt enkelt och gott sätt att tillaga sin havregrynsgröt på, är att koka den i mjölk. Man kan använda sig av den mjölksort som man gillar bäst. Genom att koka gröten i mjölk blir den krämigare och godare.
För att göra gröten ännu nyttigare kan man även tillsätta lite gurkmeja och ingefära i pulverform. Detta kommer inte att kännas av i smaken och man får i sig extra med nyttigheter.
Sedan kan man toppa gröten med lite bär eller banan, jordnötssmör och lite lönnsirap. Detta blir så gott att det nästan är beroendeframkallande!
