Spendera mer tid utomhus och toppa ditt välmående Spendera mer tid utomhus och toppa ditt välmående Läs mer Träna i naturen Träna i naturen Läs mer Extra pengar till kassan Extra pengar till kassan Läs mer Människors olika livsstilar Människors olika livsstilar Läs mer Därför ska du fokusera på bra mat Därför ska du fokusera på bra mat Läs mer Små saker som får dig att må bra i vardagen Små saker som får dig att må bra i vardagen Läs mer Våga vila på semestern Våga vila på semestern Läs mer Så håller du dig i form som senior Så håller du dig i form som senior Läs mer En god ekonomi är viktigt för hälsan En god ekonomi är viktigt för hälsan Läs mer Fördelarna med att shoppa online Fördelarna med att shoppa online Läs mer Knep för att hålla dig frisk Knep för att hålla dig frisk Läs mer Nycklarna till hälsa inifrån och ut Nycklarna till hälsa inifrån och ut Läs mer Träning förbättrar hälsan Träning förbättrar hälsan Läs mer Att tänka på vid val av vinterjacka! Att tänka på vid val av vinterjacka! Läs mer Vegetariskt behöver inte vara tråkigt! Vegetariskt behöver inte vara tråkigt! Läs mer En god och nyttig frukost En god och nyttig frukost Läs mer Yoga och meditation för ett lugnare liv Yoga och meditation för ett lugnare liv Läs mer Så klär du dig varmt under vintern Så klär du dig varmt under vintern Läs mer Vitaminer och kosttillskott Vitaminer och kosttillskott Läs mer

Vårt galleri

Kontakta oss

Vid vidare frågor och funderingar kan ni använda er av kontaktformuläret nedan.

 

maya@nyponstina.se

Vilken typ av träning är bäst för min hälsa?

Nya Inlägg

Träna i naturen

Vill du bli starkare, få bättre kondition och minska stressen i livet? Har du varken tid eller lust att gå till ett gym för att träna? Då är närmaste naturområde lösningen på hur du ska få till en regelbunden träningsrutin. Utomhusträning är lättillgänglig och kostar inte något förutom träningskläder och enstaka tillbehör. Bra skor, smidig […]

Spendera mer tid utomhus och toppa ditt välmående

Att människor mår bra av att vara utomhus är ingen nyhet. Men det går inte nog understryka hur viktigt det är för hälsan att vara ute i naturen. Det finns väldigt många anledningar till varför du ska spendera mer tid utomhus. Du sänker naturligt tempot, får friskt luft och ett mycket lugnare sinne. När du […]

Människors olika livsstilar

Alla människor har olika livsstilar och lever på olika sätt. Men alla har inte riktigt hittat sig själv och sin livsstil ännu, om du ännu inte har hittat din livsstil behöver du inte ha någon panik. Det är viktigare att du hittar rätt livsstil som passar dig än att stressa och få en livsstil som […]

Extra pengar till kassan

Att ha extra pengar i din kassa kan av flera olika anledningar vara betryggande. När du vet att du har pengar så är det en trygghet ifall du någon gång skulle behöva använda dem. Förutom att det kan vara en trygghet så är det ju aldrig dumt att tjäna lite extra pengar du kan använda […]

Små saker som får dig att må bra i vardagen

Att unna dig vardagslyx är något som verkligen kan göra en grå och trist vardag härlig. Vardagslyx kan vara så enkelt som att tända ljus och dricka ett glas vin till middagen eller ta på dig extra fina kläder och en härlig parfym. Om du inte har en parfym kan du kolla in Juicy Couture […]

Därför ska du fokusera på bra mat

Det finns bra mat och så finns det mindre bra mat. Du behöver fokusera på att få i dig och bli mätt på livsmedel som ger din kropp det den behöver. Att du får i dig rätt mängd energi och näring är avgörande för hur du orkar prestera i vardagen. Hur mycket en person behöver […]

MENU