Våga vila på semestern Våga vila på semestern Läs mer Så håller du dig i form som senior Så håller du dig i form som senior Läs mer En god ekonomi är viktigt för hälsan En god ekonomi är viktigt för hälsan Läs mer Fördelarna med att shoppa online Fördelarna med att shoppa online Läs mer Knep för att hålla dig frisk Knep för att hålla dig frisk Läs mer Nycklarna till hälsa inifrån och ut Nycklarna till hälsa inifrån och ut Läs mer Träning förbättrar hälsan Träning förbättrar hälsan Läs mer Att tänka på vid val av vinterjacka! Att tänka på vid val av vinterjacka! Läs mer Vegetariskt behöver inte vara tråkigt! Vegetariskt behöver inte vara tråkigt! Läs mer En god och nyttig frukost En god och nyttig frukost Läs mer Yoga och meditation för ett lugnare liv Yoga och meditation för ett lugnare liv Läs mer Så klär du dig varmt under vintern Så klär du dig varmt under vintern Läs mer Vitaminer och kosttillskott Vitaminer och kosttillskott Läs mer

Vårt galleri

Kontakta oss

Vid vidare frågor och funderingar kan ni använda er av kontaktformuläret nedan.

 

maya@nyponstina.se

Vilken typ av träning är bäst för min hälsa?

Nya Inlägg

Våga vila på semestern

Att hela tiden stressa och jäkta runt är inte hälsosamt. Någon gång behöver du vila och återhämta dig. Nu när semestern strax är här har du ett utmärkt tillfälle att varva ner och ta det lugnt. Att guppa runt i en pool eller i en sjö kan vara väldigt avkopplande. Om det låter lockande ska […]

Så håller du dig i form som senior

När du blir äldre är det viktigt att du försöker hålla dig i form för att kroppen ska hålla så länge som möjligt. Att träna, sova bra och äta näringsrik mat är grundbultarna i en god hälsa. Att hålla dig i form kan kosta en del pengar i form av gymkort eller bra mat. För […]

Nycklarna till hälsa inifrån och ut

Det är inte alltid lätt att hitta rätt i djungeln av hälsotips, men här ska vi ge er en bra överblick kring olika delar som tillsammans kommer att skapa en bättre hälsa för dig – inifrån och ut. Stötta kroppen naturligt Att bara jobba på ytan kommer tyvärr inte hjälpa dig att få bukt med […]

Fördelarna med att shoppa online

De flesta shoppar online idag, och har förmodligen redan upptäckt alla fördelar. Men det finns de som tvekar och kanske inte har insett hur många de faktiskt är. Här kommer några fördelar med att köpa det man tänkt sig online istället för i en fysisk butik. Stort utbud När man shoppar i en fysik butik […]

Knep för att hålla dig frisk

Matbutiken, trånga bussar och förskolans kapprum är bara några ställen där du riskerar att smittas av något elakt virus. Men det finns saker som du kan göra för att stärka ditt immunförsvar och vara mer motståndskraftig när du blir attackerad av virus. Ett enkelt sätt att undvika att få in viruset i ögonen, näsan eller […]

En god ekonomi är viktigt för hälsan

Alla är vinnare av en god hälsa men för att må bra i kropp och knopp behöver vissa saker vara i balans. Personer som har dålig ekonomi har en tendens att må dåligt, en dålig privatekonomi kan ge psykiska besvär som depression. Som student är du extra utsatt eftersom det ofta är tight med pengar. […]

MENU